Wie Sie nachhaltig abnehmen und allen Widerständen dabei trotzen. Langfristig, unabhängig und auf Autopilot.
Erhalten Sie Sofortzugriff auf den Video-Komplettkurs "Abnehmen auf Autopilot"
- Spieldauer: ca. 4 Stunden
- Alles, was Sie für´s Abnehmen brauchen
- Inklusiv des wichtigen Moduls "Umgang mit Blockaden"
Inhalte:
- Modul 1: Wie Abnehmen wirklich funktioniert
- Modul 2: Das Wichtigste: So funktioniert es im Kopf
- Modul 3: Umgang mit Blockaden
- Modul 4: Wie Sie sich richtig ernähren
- Modul 5: Wie Sie sich richtig bewegen
- Modul 6: Wie Sie Ihre mentale Kraft entfesseln und ins Handeln kommen
- Modul 7: Wie Sie durchhalten
- Modul 8: Das neue Leben
Inklusiv: Webinarmitschnitt mit Ernährungsberaterin
Sie erhalten den kompletten Mitschnitt unseres exklusiv für Abnehme-Interessierte mit einer Ernährungsberaterin geführten Webinars. Topp Infos, wissenschaftlich fundiert, ohne Übertreibungen und ohne den Versuch, Ihnen Nahrungsergänzungen anzudrehen.
Inklusiv: Wissensdatenbank, Forum, Möglichkeit, Fragen zu stellen
Was hilft Ihnen wirklich beim Abnehmen und was sind Mythen? Stellen Sie Ihre Fragen und erfahren Sie, was wirklich funktioniert.
Enthaltene Video-Module:
Modul 1: Wie Abnehmen wirklich funktioniert
- Typische Probleme beim Abnehmen
- Das Geheimnis beim Abnehmen schlechthin
- Warum Diäten nicht funktionieren
- Was Sie stattdessen tun sollten
Modul 2: Das Wichtigste: So funktioniert es im Kopf
- Warum überhaupt abnehmen?
- Jetzt gönne ich mir mal was
- Was ist wirklich gut für mich?
- Gedanken Hygiene
- Wer nicht lesen kann...
Modul 3: Umgang mit Blockaden
- Die schlimmste Blockade: "Ja, aber..."
- Am Stammtisch muss ich mittrinken...
- Zu Hause gibt es immer Kaffee und Kuchen...
- Eine Methode für perfektes Selbstmanagement
- Wie Sie mit Blockaden erfolgreich umgehen
Modul 4: Wie Sie sich richtig ernähren
- Kohlenhydrate / Fette / Eiweiß
- Low Carb / No Carb
- Schlank im Schlaf
- Glyx
- Die Energiebilanz
- Konkrete Tipps
Modul 5: Wie Sie sich richtig bewegen
- Wer nicht lesen kann...
- Muskulatur verbrennt Kalorien
- Bewegung im Alltag
- Geeignete Sportarten
- Übungen / Ausdauertraining
- Konkrete Tipps
Modul 6: Wie Sie Ihre mentale Kraft entfesseln und ins Handeln kommen
- Ein extrem wirkungsvolles System
- Wissenschaftlich abgesichert
- Vielen noch unbekannt
- Bringt Sie sofort und täglich immer wieder ins Handeln
- Erzeugt schnelle, kleine Erfolge
- Warnung vor positivem Denken
Modul 7: Wie Sie durchhalten
- Typische Probleme
- Motivation
- Nein sagen
- Gewohnheiten ändern
- Eine Wette?!
- Hypnose
- Dir zeig ich´s!
Modul 8: Das neue Leben
- Neues Körpergefühl
- Neues Lebensgefühl
- Mehr Gesundheit
- Weniger Beschwerden
- Insgesamt fitter
- Vorbild sein